敞开心中一片天，放飞心理健康梦。为让我系学子了解心理健康的重要性，增强自我心理保健意识，帮助他们掌握基本的心理调适技巧，近日，铁道机车（铁道车辆）系权益部开展“心灵洒满阳光，健康点亮生活”心理健康宣讲活动。
活动伊始，宣讲员向同学们强调了心理健康的重要性，并为同学们提供了应对心理问题的一些方法，包括情绪管理、压力应对和人际关系的建立等。并且提醒同学们在进入大学新环境时要时刻关注心理健康，积极参加各种心理健康实践活动，更好的应对出现的心理压力，预防心理问题。在宣讲过程中，宣讲员也耐心地回答了同学们提出的有关自己在生活中遇到的心理困惑，并给出了一些实用的建议。
打开心锁，解开心结。我系将提高对同学们的心理健康重视程度，加强心理健康知识的宣传推广，建立健全心理健康主题宣讲的长效机制，增进彼此之间的理解和信任，帮助同学们重新认识自我，觉察自身情绪，保持一个积极平和的生活态度和健康的心理状态。