为帮助同学们缓解心理压力，学会关注自我心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，促进同学之间的互相帮助，发挥心理委员、宿舍信息员的朋辈力量。特此，大学生心理健康服务社于6月19日举办了“为心理解压，为成长赋能”心理委员、宿舍信息员心理培训活动，本次培训由李梦圆老师主讲，全系心理委员、各宿舍信息员参加。
培训中，老师为同学们阐述了压力的含义与来源，同时结合视频给同学们提供了6种解决心理压力的方法，并向同学们推荐了一本名叫《幸福的陷阱》的心理书籍。最后，老师对本学期的心理工作进行了总结，要求心理委员、宿舍信息员要继续认真履行职责，加强学习，不断提升心理工作能力。
本次培训意在倡导大学生合理释放心理压力，用合理的方式将不良情绪释放出来，更好地面对生活与学习。同时希望我系的每一名心理委员、宿舍信息员发挥积极作用，以昂扬向上的精神继续向着未来前进。