初来乍到，迎接“心”我——新生心理调试指南（四）
已经进入大学的小萌新们，大家在进入新环境后是否会产生交友焦虑？是否会担心结束军训进入学习生活后会产生不适？是否会突然感到在军训时结交的好伙伴变得不一样了？
不用继续焦虑下去啦，包铁职院心理健康中心会继续陪伴大家，走过这条让你“焦虑”的路。
相信之前的拒绝内耗篇也给大家带来了很大帮助，进入学习生活后如何拒绝交友焦虑也是不可缺少的讨论话题，那么继续跟随小编一起来看看吧。
进入学习环境后，我们可能会发现前一段时间里结交的好友，变了另一幅“面貌”，也许你会怀疑自己哪里做的不够好，从而陷入到交友焦虑当中。那么如何拒绝交友焦虑，也成为了大家进入新环境的“首要问题”与关键“课程”，小编这里有几个解决问题的小方法，希望大家看完之后可以和交友焦虑说再见。
不过度热情
在大学时光里，大家都会有各自发展的领域，可能要独自面对很多事情，但是当你们在一起拥有聊不完的话题时，也许会觉得彼此可能会成为最天长地久的一对好朋友。但事实可能并不如此，来得越快的感情，往往去得也越快，真正能陪你走下去的好朋友，都是在各自领域发着光亮的人，慢慢来你可能会收获更好的友谊。
广泛参加各种团体活动
大学当中会有很多有意思的团体活动，类似参加聚餐、联谊会、集训、研讨会或志趣相同者的社团、体育类活动等，这都是我们在大学中交友的好时机，并且在参加活动的时候，也可以大大减少交友焦虑。
真诚待人
人民日报说：“没有什么道路可以通向真诚，真诚本身就是道路。”学会真诚待人，面对想要交往的同学以诚为本，用真诚待人，那么你就会拥有交友最便利的“交友卡”，交友变得容易起来之后，交友焦虑也就慢慢远离自己了。
大一的小萌新们，拒绝交友焦虑是我们面对大学这个新环境必不可少的一种能力。每个人都会有对未来感到迷茫的时候，或许很难找到方向感，但还是希望你不要预支明天的烦恼，因为未来有太多的不可控因素，你只需做到比现在更努力就好了。相信大家的交友之路会变得更加畅通无阻。希望大家可以在大学生活里可以交到“亦师亦友”的好伙伴，在铁院的生活中拥有更多美好的回忆。
新学期，“心”适应，包铁职院心理健康中心将时刻陪伴在你身边，让我们一同走过这段“适应之旅”。大一新同学们，学会自我调节是维持良好心理健康和生活质量的重要手段。通过各种方法和技巧，我们可以让自己更好地应对生活中的各种挑战和困难，让生活变得更加美好和幸福。青春逢盛世，奋斗正当时。璀璨的人生才刚刚开始，祝愿你们可以尽早适应环境，调整心态，在这段最纯粹的日子里奋勇向前，创造属于自己的精彩人生。
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